Le programme, les modifications, les Adhésions en ligne se trouvent dans "Actualités"

Nouvelle activité: la Marche Nordique
Pour participer, il faut 2 bâtons, des chaussures légères et un petit sac pour la gourde et le coupe-vent.

 La marche et le jogging sollicitent les membres inférieurs, la MARCHE NORDIQUE de part l'utilisation des 2 bâtons, sollicite les bras, les pectoraux, les épaules, le cou, les fessiers. C'est un exercice qui se veut efficace et ludique.

 Si vous avez envie de vous sentir bien dans votre corps, rien de tel que la marche nordique pour faire le plein de dynanisme.Rendez vous le mercredi matin. rubrique calendrier des sorties 

10.02.2010 Marche Nordique
Programme Janvier Février 2010
Qualification via ferrata
Canyon Escalade Raquettes Randonnée Ski de fond
Ski de montagne Vélo de Montagne Jeunes

ESCAPADE STEPHANOISE CLUB ALPIN FRANCAIS
Stade de la pinède
66240 St Esteve
Tél. : 0468615059
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